长高的方法是什么

• 问如何才能让16的孩子长高的最快最有效？

  增高急不得，虽然市面上有增高药，但是切莫病急乱投医。服用增高药没有任何增高效果，反而会让孩子受挫。增高手术也不建议，孩子的骨骼还在发育，增高手术容易拉伤骨骼，造

• 问腿部拉伸可以长高的吗？

  腿部拉伸运动是能够有助于长高的，因为在运动的过程中，腿部的肌肉也会促进生长，骨骼也会在拉伸的过程中不断的增长。所以有些人会选择打篮球，蛙跳，跑步，跳高，做深蹲，

• 问摸高这样的方法能使人长高吗？

  一个人的身高是取决于先天的基因的，用一种很简单的思想了解就是种瓜得瓜种豆得豆，虽然这样说可能会比较的粗鲁一点，事实上就是这样，一个人的身高是受到父母双方的基因影

• 问助长高的食物有哪些？

  长高主要就是骨骼的生长，造成骨骼生长的主要的就是钙质，所以要注意多补充一些钙质的话是可以帮助身体的生长的，可以经常的喝一些骨头汤，鱼汤，以及虾皮的富含的钙质也是

• 问跑步可以增高的吗

  我們的愛情问#我的孩子现在都上高一了，但是他的个子一直都没怎么长，看着邻居家的小孩比他高一头，我心里也是着急，邻居跟我说：跑步可以增高，这是真的吗？大众养生网小

• 问长身高的锻炼方法有哪些？

  中國好菇涼问#在我已经快要成年了，在同龄人中我的身高并不是很出众，甚至有些矮。我就有点自卑，长身高的锻炼方法有哪些啊？大众养生网小编解答：长身高的方法还是有的，

• 银耳

  芒果

  乌鸡蛋

  胡萝卜

  枸杞子

• 红豆

  金针菇

  猕猴桃

  发菜

  裙带菜