宝宝夏季营养饮食

宝宝夏季营养饮食是选择吃一些比较清淡和容易消化吸收类的食物。

在夏天的时候，由于天气比较炎热，很可能会对宝宝食欲造成的影响，所以要选择一些清淡类的食物，比如小米粥和南瓜粥等，另外也可以适当喝一些绿豆粥，能够为身体补充营养物质，同时也可以配合一些绿色蔬菜水果，保证营养均衡摄入，这样才有利于身体健康。

在平时让宝宝吃食物的时候，也需要遵循少食多餐的饮食原则，不可以一次性吃太多，否则会增加肠道的负担，出现消化不良症状表现。