成年人头歪怎么矫正

成年歪怎样矫正可以采用下列方法进行矫正:

1、按摩颈肌等。 假如落枕导致头歪,患者可以通过颈部肌肉按摩、超短波,配合颈椎固定、休息,可以缓解头歪症状。

2、正骨法治疗 假如颈椎关节功能紊乱导致头歪,就需要去医院拍下颈椎X光片,以明确病变的具体位置和节段。 在治疗颈椎小关节的同时,还可以通过正骨治疗来改善颈椎小关节的对合关系。

3、调整不良坐姿。 假如出现了姿势性偏高、头歪等症状,就要做好矫正不良的坐姿。 坐下的时候要抬起挺胸,即头要放正,避免经常扭腰、歪脖子读书。 由于此种情况下很容易导致颈部肌肉劳损,如果有一侧颈部肌肉痉挛,就会有头歪的症状。

4、手术治疗 假如头歪是由于先天性肌性斜颈所致,通常需要手术治疗。 在做手术的时候,切断胸锁乳突肌上的锁骨头可以进行松解,同时平衡双侧胸锁乳突肌的肌力,可以有效地矫正颈部、头歪的情况。