儿童肥胖症一般情况下与饮食习惯、缺乏运动、免疫功能差等原因有关，患儿可通过改正不良饮食习惯，调整饮食结构，适当增加锻炼来改善。
1、饮食习惯：患儿在用餐期间，不宜过度食用高糖分高热量的食物，应以清淡软烂易消化为主，注意荤素搭配，适当添加新鲜水果和蔬菜，为成长和发育提供必要的营养。
2、缺乏运动：在正餐中间，患儿可通过适当户外锻炼，体内过多的热量，促进血液循环，加速胃肠道对营养物质的吸收，从而增强自身体质，避免造成肥胖。
3、免疫功能差：可能患儿免疫功能差，造成肠胃消化功能不良，可通过参加体育锻炼，适当增加钙、维生素、矿物质等含量较多的食物，来增强自身抵抗能力，提高肠胃吸收功能。
