儿童肥胖症什么原因怎么办

作者:玉米  时间:2014-06-14 12:38:18  来源: 大众养生网

儿童肥胖症一般情况下与饮食习惯、缺乏运动、免疫功能差等原因有关,患儿可通过改正不良饮食习惯,调整饮食结构,适当增加锻炼来改善。

1、饮食习惯:患儿在用餐期间,不宜过度食用高糖分高热量的食物,应以清淡软烂易消化为主,注意荤素搭配,适当添加新鲜水果和蔬菜,为成长和发育提供必要的营养。

2、缺乏运动:在正餐中间,患儿可通过适当户外锻炼,体内过多的热量,促进血液循环,加速胃肠道对营养物质的吸收,从而增强自身体质,避免造成肥胖。

3、免疫功能差:可能患儿免疫功能差,造成肠胃消化功能不良,可通过参加体育锻炼,适当增加钙、维生素、矿物质等含量较多的食物,来增强自身抵抗能力,提高肠胃吸收功能。

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