小孩体质差怎么办

作者:小王  时间:2014-05-27 15:35:08  来源: 大众养生网

小孩体质差,主要通过调整生活习惯、调整饮食结构、适当运动改善。

1、调整生活习惯:应让小孩养成良好的生活习惯,早睡早起避免熬夜,保证充足的睡眠时间。

2、调整饮食:平时让小孩营养均衡,多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,例如牛奶、鸡蛋以及各种蔬菜水果,能够为身体补充营养,提高免疫力。

3、适当运动:平时多让小孩参加一些体育运动,尤其是户外运动,有助于促进身体发育,并改善体质。

如果小孩体质上是由于疾病引起的,建议到医院就诊,配合医生用药治疗。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫