新生儿黄疸是很常见的，有些孩子刚出生的时候就发现了黄疸。这种黄疸有可能是生理性的黄疸，也可能是病理性的黄疸，所以针对这种情况也要注意及时治疗，有些生理性的黄疸是可以通过晒太阳来缓解的，当然要注意晒太阳的时间。
1.宝宝黄疸晒太阳对黄疸的消退有较好的作用，但应采取正确的太阳光照射方法。一般应在上午8-9点晒太阳，此时太阳光照强度不是太强烈，每次15—20分钟，可以背对着太阳，或者直接照射时用眼罩对宝宝眼睛进行保护，避免阳光刺激引起视网膜损伤。在阳台上进行太阳光照射即可，因宝宝刚出生后十几天，身体抵抗力较差，避免在大风或人多的地方照射。
2.新生儿期的黄疸晒太阳是因为在光合作用下非结合的胆红素可转变成溶于水的结构，这些结构不需要进一步的处理，可以通过胆汁、尿液直接排出体外。晒太阳治疗新生儿黄疸是通过太阳光中的蓝光的波长对黄疸进行退黄。由于太阳光中的蓝光指数较低，故患者只依靠晒太阳退黄不太现实。若患者疾病较为严重，则应该进行单独的蓝光治疗。晒太阳为家庭辅助治疗，能缓解疾病，也能够促进患者维生素D代谢。
4.如果确立为生理性黄疸，病因为胎儿体内多余的红细胞，会自身分解，产生的含铁血黄素，超过了肝脏的摄取处理能力，就会沉积在婴儿的皮肤上，出现黄染。一般可以服用益生菌如宝乐安，或者药物茵栀黄，来促进胆红素的排出，进而加快黄疸的消退。也可以通过晒太阳来加速胆红素的排出，一般一天晒一个小时就可以。要注意在户外晒太阳。
