宝宝缺锌和铁怎么补

宝宝缺锌和铁在补的时候可以通过合理的饮食进行改善，多吃一些具有补铁和补锌作用的食物。

宝宝缺锌和缺血可能是在平时营养不良引起的，要适当吃一些猪肝、鸡肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃等，这些食物当中的含铁和含锌量相对来说是比较高的，能够缓解出现的缺铁以及缺锌的现象。但是对于比较严重的，需要在医生指导下合理使用一些药物进行治疗，比较常用的药物有富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等。

在用药治疗疾病过程当中，也要注意合理的饮食以及生活方面调理。