胃不舒服的时候经常去上厕所可以得到缓解,引起这种症状的原因是吃了变质的食物,导致肠胃功能紊乱。胃不舒服分为很多种情况,第一种就是肚子疼痛,其次就是腹胀。事实上,这不仅是我们成人都会遇到的情况,就是小孩子也会出现这种情况。那小儿肚子胀气能不能吃鱼?
鱼虾属于高蛋白食品,如果对高蛋白食物不过敏,在生病期间多吃高蛋白食品有利于身体更好的康复。在感冒期间不能吃辛辣刺激的食物,最好是富含蛋白质、维生素和清淡的食物。在感冒的时候,房间要注意通风和透气,多喝水,这样有助于排出病毒。
假如想要排气,不要憋着,可以暂时避开人群,一定要让肠胃舒缓一下压力。如果腹胀难以消退,可用薄荷油涂抹肚脐周围,以消除腹部的胀气。柑橘茶、薄荷茶可以舒缓肠胃的胀气。简单动作:身体平躺,膝盖弯曲,双手环抱小腿,尽量将大腿贴近肚子。平时睡觉前做一次可以保护肠胃,有助于排气,防止胃气在胃里堆积。
肠鸣会出现肚子胀,出现咕噜咕噜响的症状。肠道内菌群失调时,使各种细菌在肠内发酵,产生大量气体,使胃肠内容物产生幅度过大,或超出常规运动,从而出现肠鸣。
肠鸣多与腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成形、食欲差等交叉症状并存。推荐:肠鸣患者除应遵照医嘱治疗外,饮食方面要少量多餐,正餐荤素搭配,每餐大约七分饱,这样有利于消化吸收,降低肠胃负担,还可以少接触一些冷、辣、烫的食物。
