老年骨折吃什么有利于康复
牛奶:老年人骨折时可适当多喝些牛奶,因为其中含有丰富的优质蛋白和钙元素,有利于老年骨折患者的康复。
排骨:老年人骨折患者还可以适当食用一些排骨,排骨中富含富含高蛋白、高钙的营养物质,有利于骨折恢复。
鸡肉:老年人骨折患者还可以吃一些鸡肉,这是一种高蛋白、高钙质的食物,有助于断骨的愈合。
黄豆:老年人骨折也可以多吃一些黄豆,这些黄豆含有丰富的植物蛋白,对病人的康复有帮助。
精瘦肉 :老年人骨折患者要适当吃精瘦肉 ,这些瘦肉中富含高蛋白、高钙等营养物质,对骨折的康复治疗有好处。
萝卜:老年人骨折患者还可以吃一些萝卜,其中含有丰富的维生素,以及许多微量元素等营养物质,对老年人骨折的恢复有帮助。