宝宝微量元素铅高怎么办

作者:xiaoxu  时间:2018-04-20 15:04:49  来源: 大众养生网

宝宝微量元素铅高一般可以通过饮食调整的方法来改善,而且需要长期坚持调整。

在正常生活中一定要多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这样能够及时补充补充体内所需的蛋白质,而且人体过多的铅会影响到蛋白质的代谢,也会导致出现体重减轻。另外还需要适当的吃一些高钙或者是富含铁的食物、维生素的食物,尽量做到营养结合或者是合理膳食,这样能够及时补充体内所需营养,同时还能够有效改善铅高。

日常生活中还需要多注意休息,不能够经常就能熬夜或者是过度劳累,需要保证充足睡眠时间。

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