小孩的身体发育最重要的标准就是看骨骼的发育状况，因此，要判断一个孩子未来的身高以及体魄，看骨骼状态就可以基本判定了。有的孩子生活习惯差，经常没有正确的坐姿，导致骨骼发育畸形，例如，脊椎侧弯就是典型的表现，下面就来看看小孩脊椎侧弯如何辨别。
不正确的写字姿势、低头玩手机、长时间面对电脑、乘车打瞌睡、枕头高度不适合，诸如此类的坏习惯都会给脊椎长时间施加压力。久而久之，脊椎“不堪重负”，就容易出现关节错位、引起症状。青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。侧弯在40度以内的，可视病情轻重通过手法脊柱关节调整、穿矫形背心、佩戴定制的矫形器等方法进行保守治疗。但如果侧弯超过40度，且呈逐年加重的话，只能选择昂贵、高风险的手术治疗了。
首先让孩子穿紧身单层上衣或脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察：
第一步：看孩子的两肩是否等高；
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起；
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，接着让孩子弯腰，双手自然下垂；
第四步：触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称；
第五步：触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称；
第六步：用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。
这六步中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及时、系统地治疗，以免耽搁病情。同时倡导家长和孩子都应该有健康的生活方式比如要养成好的睡眠习惯，不要趴着睡，选择合适的枕头；不要长时间保持同一个姿势，一小时左右就要站起来活动活动，伸伸懒腰，顺便倒杯水喝。做好疾病预防工作。
