小孩不吃饭不长个怎么办,哪些食物可助长个

作者:zhang1  时间:2017-05-22 23:32:49  来源: 大众养生网

小孩不吃饭不长个,可以通过调整饮食、运动锻炼等方式进行治疗。建议家长带小孩到医院做生长激素测定,测量生长激素分泌的水平,明确孩子的身体状况。

1、调整饮食:在饮食方面多吃一些富含维生素以及粗纤维含量食物较高的食物,也可以多吃一些蔬菜汁,水果泥等食物。培养小孩良好的饮食习惯。

2、运动锻炼:每天到户外进行适当的运动锻炼,比如打球,跑步,游泳,登山等,多多运动能够锻炼身体,增强身体的抵抗力,促进长高。

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