小孩缺钙吃什么好呢

作者:zhang5  时间:2017-05-13 17:15:20  来源: 大众养生网

小孩缺钙一般可以选择吃牛奶、豆浆、碳酸钙片等比较好。

1、牛奶:小孩缺钙一般可以选择喝高钙牛奶,里面的钙物质含量也是比较高的,在喝了之后主要可以起到补钙的效果,有利于小孩的缺钙所引起的头发黄症状得到改善。

2、豆浆:豆浆主要是有新鲜的豆子制作,喝起来口感也是比较好的,而且里面的钙物质含量也是比较高的,也可以起到补钙的效果。

3、碳酸钙片:小孩缺钙症状比较严重的情况下,还需要在医生指导下通过使用碳酸钙片的药物来进行治疗,也能够达到快速补钙的效果。

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