黄元帅苹果的营养成分分析

作者:养生专家  时间:2013-05-04 00:00:00  来源: 大众养生网

黄元帅苹果又叫黄香蕉,是北方一种非常受欢迎的苹果品种,黄元帅的营养非常丰富,是一种健康绿色养生的佳品,下面大家一起看看黄元帅苹果的营养成分

黄元帅苹果的营养成分分析--大众养生网

每100克中含

 

可食部 80 水分(克) 84.6 能量(千卡) 55

 

能量(千焦) 230 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.3

 

碳水化合物(克) 14.7 膳食纤维(克) 1.8 胆固醇(毫克) 0

 

灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 15 胡萝卜素(毫克) 90

 

视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02

 

尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 4 维生素E(T)(毫克) 0.21

 

a-E 0.21 (β-γ)-E 0 δ-E 0

 

钙(毫克) 5 磷(毫克) 5 钾(毫克) 184

 

钠(毫克) 0.6 镁(毫克) 3 铁(毫克) 0.3

 

锌(毫克) 0.03 硒(微克) 0.01 铜(毫克) 0.13

 

锰(毫克) 0.02 碘(毫克) 0

 

黄元帅苹果的营养成分很多,此外黄元帅苹果属于大型果,一般单果重量可达200-350g,未成熟的果品呈绿色,成熟的果品果面金黄色有红晕,有小斑点,很小的哦。果肉黄色,多汁,甜脆可口。 

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