固元膏做法

作者:养生专家  时间:2013-05-05 00:00:00  来源: 大众养生网

  很多人都知道固元膏是补气养颜的补益食物,而且对于不同的人群都可以适当的吃,不仅仅是女人可以吃,老人也是可以吃,小孩子也是可以吃的。当然不同的人群吃的固元膏配料有所区别,所说对于巧手主妇们,不妨学学固元膏做法,那样子我们在家也可以做固元膏哦。

  固元膏做法对于很多家庭主妇来说应该说不是很难,但是注意的是固元膏虽然是好东西,但还是记住不要多吃,不然会因为上火等问题,反而会影响健康哦。

  原料:

  阿胶125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、红枣375克、冰糖150克、黄酒500克、我还加了100克枸杞。(自行配制的,原方中没有如果不喜欢可以不加)

  做法:

  1、配齐所有材料;

  2、阿胶让药店帮助打成粉;

  3、其它材料全部用加工机打成粉,装在一个盆里;

  4、加入黄酒将全部粉粉搅拌均匀;

  5、装在容器里盖上盖子,上蒸锅,先大火蒸15分钟,然后转小火一个半小时。

  6、晾凉后装入干净的瓶子,入冰箱保存。

  在固元膏的配方中,红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重,可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重,特别怕冷,可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁,这样治疗各种疾病的效果就会更好了。

  如果身体比较虚弱,却一天吃两勺固元膏就上火,那表明身体有虚火。中医说:虚不受补。需要先把身体里的虚火打掉才能进补。如果感觉上火,还可以去药店买1元钱的龙胆草,每次拿两三根泡茶喝,效果很好去掉虚火的方法:用蒜泥糊在脚心上,直到感觉到辣为止。有的人气血两亏现象严重,可能一两个小时都不会辣,淡同样能降掉虚火。这时,需要及时的进补,半个月后再敷一次就可以了

  所以说,固元膏做法相当的简单,我们在家就可以操作了,但是对于家庭主妇来说,不同的人都可以适量的吃一点固元膏,而且在做固元膏的时候,记住要加点黄酒,这个是非常重要的。

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