热牛奶日常生活中经常做的，但是热牛奶的同时一些朋友很担心会破坏里面的营养，毕竟喝牛奶就是喝健康，里面的营养被破坏掉自然是违背了补充营养的初衷，这里还有一个小方法，可以既让朋友们喝上热牛奶又能够保住里面的营养。
热牛奶看似简单，但是会破坏里面的营养，现在好了，经过实验已经找到了一种即能热牛奶又能不破坏营养的好方法，让我们拭目以待。
把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，就可以既加热了牛奶，又不破坏牛奶中有益的物质，可以让朋友们在喝牛奶的同时喝到足够的营养。
牛奶很多家庭都是用小奶锅，热沸腾后食用，这样往往会破坏牛奶中有益的物质，其实只是一个小的改变就可以改善这个状况，把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内，然后放入盛有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温热杯中的牛奶，大家不妨试试这个即简单又方便的方法，相信可以给您的健康添上浓浓的一笔。
这个热牛奶的方法不仅很简单，而且热牛奶工具是朋友们家中都有的，所以喝牛奶时按照上述方法热是有助于健康的，当然牛奶虽好，也不要多喝，每天喝一定量的牛奶补充营养即可，太多了就相当于浪费了。
希望旋律没定期问#您好，我家小孩子喜欢喝牛奶，但是我听人家说牛奶是凉性的东西，小孩子吃太多不好，但是也有人说不是，那平时吃牛奶的时候要注意一些什么？大众养生网小
别无他想问#最近总是失眠睡不着觉，但是又不想吃安眠药，觉得副作用太大，听别人说喝热牛奶有助于睡眠，所以就想问下这有作用么？大众养生网小编解答：睡觉前喝牛奶是有助
逼到死路问#我发现我现在喜欢喝牛奶，尤其是每次在晚上都习惯喝一杯牛奶的，但是现在天气冷了，所以说想要热牛奶，请问牛奶加热到多少度最好最有营养？大众养生网小编解答
︶零落的回忆ㄟ问#最近感觉天气有些凉，因此喝些牛奶的时候，总是觉得很容易刺激到自己的肠胃，因此想知道鲜牛奶加热的话会对牛奶本身造成影响吗？大众养生网小编解答：鲜
好人有好抱问#前两天的时候买了一些盒装的牛奶，但是这两天刚刚来月经，如果喝凉的话可能会肚子痛，所以我想加热，不知道盒装的纯牛奶可以加热吗？大众养生网小编解答：盒
遗忘的时光问#每天早上起来都要赶着去上班都没有办法好好的自己烧早饭吃。所以我都是喝一些牛奶。盒装牛奶能够放到微波炉里面加热吗？大众养生网小编解答：盒装牛奶可以放
