很多朋友喜欢在运动后喝啤酒，不仅仅是因为喝啤酒能够止渴，还因为喝啤酒能够给运动后的人们带来凉快。其实运动后喝啤酒还有一个好处，那就是能够舒缓肌肉的酸痛。因此，不少朋友都喜欢在运动后喝啤酒。
不少朋友觉得啤酒这种酒类应该在应酬场合才会出现，怎么会在运动场合出现呢?虽然啤酒带有酒精，但它的其他成分对于运动后的人们是十分有益处的。
啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。
西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒缓解。
西班牙格拉纳达大学医药生理学教授曼努埃尔·卡斯蒂略-加尔松则指出，为了缓解高温或运动造成的口渴，人体需要一些味道，这是水不能提供的。此外啤酒的清凉和泡沫也可以通过胃壁发生作用，有助于缓解口渴。
温馨提示：从上文我们知道，人们在运动后喝啤酒是能够舒缓肌肉的酸痛。除此以外，啤酒还有助于解渴。值得注意的是，啤酒虽然有多种功效，但千万不能过量饮用。
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敷衍怎麽演＂问#因为前段时间买了太多的啤酒所以后来一个人喝不掉就堆在了家里等反应过来的时候发现啤酒已经过期一年了，啤酒过期一年还能再喝吗？大众养生网小编解答：所
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