多久才能拥有完美身材呢?当然是越快越好!虽然自身现在的身材是经年累月的缔造，但是拥有完美身材并不需要花费同样的时间来重塑身材，一个月内你也可以办得到!什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。
1.减肥第一步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。
它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。
2.减肥第二步：“减肥火锅花草茶，减肥花草茶”21天减8斤
减肥火锅花草茶，或减肥花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。
功效上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。
纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。
大家在使用这个方法减肥的同时，一定不能三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒。同时还要调整好心态，将以上几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。21天真正健康的减去16斤，让自己拥有完美身材，这真的并不遥远,相信自己，为自己建立一个手工减肥日历吧，督促自己将减肥进行到底。
