左旋肉碱茶多酚胶囊据说减肥的效果很好，还没有那么多的副作用，所以，使用左旋肉碱茶多酚胶囊的人们也是比较多，但是，你知道左旋肉碱茶多酚胶囊的成分吗，知道怎么去购买左旋肉碱茶多酚胶囊吗，下面我们就去介绍左旋肉碱茶多酚胶囊的知识，看看怎么样使用左旋肉碱茶多酚胶囊才是正确的，我们要注意才是。
很多人都是在身体肥胖之后，想使用很多种减肥药以及一些针灸等等方法去减去身体上多余的赘肉，这样不仅仅是损害了自己的身体健康或者是造成减肥反弹，严重的话，还是会因此造成人们的寿命锐减或者危及自己的生命。更因为减肥药的市场鱼龙混杂，优劣不一，造成了减肥产品市场的混乱，更是给人们的减肥蒙上了阴影。而随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于天然的减肥方法，常见的天然减肥有健康减肥运动，天然健康饮食减肥，还有左旋肉碱等无毒副作用的成分及纯天然中药或果蔬和草本植物的有效成分的减肥产品等。其主要原来是减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持身体原有营养成份的平衡，调节人体脂肪和血脂，美体瘦身的功能。
工业生产的肉碱中常含有一定量的左旋肉碱。左旋肉碱不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌无力、肌萎缩。因此，在购买肉碱产品时要选购纯度在99%以上的左旋肉碱。
服用量：目前认为安全范围在1 000毫克 / 日～ 5 000毫克 / 日。服用时不要同时服用大量氨基酸， 为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时 ～ 6小时。因此 用2小时以后配合有氧训练，减脂效果最明。
在使用左旋肉碱茶多酚胶囊的时候，要是我们不按照说明书去使用，那么，我们服用左旋肉碱的话，也是会因此而严重的影响了人们的睡眠质量，所以，我们使用左旋肉碱茶多酚胶囊之前，必须要有所认识才行的。
