内分泌失调是现代人经常会遇到的一种健康问题，如果出现有内分泌失调的情况就应该做内分泌检查。虽然内分泌失调不是什么严重的疾病，但是内分泌失调也会有很多明显的症状，常见的症状有肌肤恶化、脾气暴躁、乳房胀痛、肥胖，所以带给大家的伤害也是非常大的。
作为女性来说，更加应该重视内分泌检查，因为内分泌不仅会影响女性的健康，还会影响女性的美丽。但是由于不少女性对于内分泌失调都没有足够的了解，所以就非常容易忽视疾病的存在，即便是治疗也是治标不治本。
内分泌检查实际上就是看这些激素(包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体脂酮素和雌激素睾酮)水平分泌是否正常。
在女性内分泌检查单中，我们可以看到LH(黄体生成素)、FSH)(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素睾酮)这几项指标：
1.黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵，检测值过高，可能停经或不孕症;
2.催乳素过高，可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下;
3.黄体脂酮素过低，则表明垂体和卵巢功能低下，可能为无排卵或月经不调，或者先兆流产;
4.卵巢瘤或妊娠都可能表现雌激素水平过高，如果偏低，则可能是性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
5.睾酮过高，可能为多囊卵巢综合征或染色体异常等。
睡眠不足会导致新陈代谢失调!经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
每天保证7小时以上的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。
另外，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼，可使睡眠保持平稳，还可以在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
内分泌失调的危害性非常大，长时间内分泌失调会严重危害我们的健康，所以大家一定要定期做内分泌检查。但是发现内分泌失调大家也不要过于担心，因为目前调节内分泌的方法有很多，不少方法都是经济可行的，在日常生活中就能够有效的调节内分泌。
