相信很多人家中都会购买几瓶保健品，其中安利纽崔莱的蛋白质粉是很多人所选择的保健品之一。安利蛋白质粉含有大量人体所需的氨基酸，不仅容易被人体吸收，而且胆固醇含量低，糖分低等，成分非常的天然，非常适合需要补充蛋白质的各类人群，还能够提高我们的自身免疫力等。那么到底安利蛋白质粉怎么吃呢?
好的保健品应该要食用得当才能更加吃出健康，否则只会浪费钱和浪费时间，吃了也白吃，尤其是像安利蛋白质粉这种保健品一样。那么到底安利蛋白质粉怎么吃呢?吃的时候要注意什么呢?
安利蛋白质粉怎么吃
纽崔莱蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，不含任何化学色素、人工香料与防腐剂，是天然纯净的蛋白质来源。
特点及功效：低胆固醇。易溶解，口感幼滑。不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂。罐装及独立包装可供选择。
保健功能：增强免疫力、缓解体力疲劳。
食用方法及食用量：每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
适宜人群：免疫力低下者、易疲劳者。
不适宜人群：少年儿童。
怎么吃比较呢?
第一、首先要强调的是：蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。
第二、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白粉。蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会喔。
第三、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味，如果您不喜欢这豆腥味，可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。
第四、若需在炒菜或汤水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。
第五、由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。
第六、加调味品要控制。蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。还有，吃蛋白质粉时不要加味精。
第七、3岁以下孩子不宜吃。婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
第九、不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。
关于安利蛋白质粉怎么吃呢这个问题，相信大家已经有所了解了。其实安利蛋白粉的功效是很不错的，当然要注意吃的方法，千万不要空腹食用，否则是很难被人体所吸收的，另外充水喝的时候，水温要适中，不要超过40度，还可以加一些蜂蜜，牛奶一起喝味道更加好。大家要注意了，只有饮用方法得当，才能更好地发挥蛋白粉的功效。
