交叉季节很容易感冒，特别是秋季的到来，天气变得比较干燥，这个时候不少朋友都会出现感冒、发烧等疾病，为此日常生活中做好及早治疗是关键。那除了就医检查外，感冒发烧吃什么好?众所周知，做好良好饮食，这对于疾病的恢复是有很大帮助的。
秋季空气比较干燥，对于感冒发烧的朋友来说，一定要注意水分的补充。除此之外，感冒发烧吃什么好呢?生病的时候不少患者食欲都不佳，这个时候我们可以尝试吃一些清淡的食物，这样促进消化，还可以增强抵抗力。
秋季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体抗病力下降而受寒所致;风热型感冒多半是因过量食用辛辣油腻食物，导致内热聚集，甚至出现便秘、上火时，又因淋雨或着凉而导致的;暑湿型感冒多因怕热贪凉，在露天或通风处睡觉、空调下工作、多食寒凉食物及生冷瓜果后，感受暑湿导致的。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果
在感冒发烧的时候，大家一定要注意，避免吃过多油腻的食物，要做到少食多餐，这样对身体的恢复是有很大的帮助的。在我们了解感冒发烧吃什么好之外，还要注意保暖，及早就医检查是关键。
