如果要是两天不大便，不仅感到肚子胀，而且还会有肚子痛。再就是两天不大便的话，排便就比较困难，甚至还能引起痔疮的出现。而这种现象就是属于便秘的现象。其实便秘还包括其它的一些症状，比如说排便的次数少，排便的时间长，排便费力等。那便秘怎么快速治疗呢?
便秘怎么快速治疗效果好呢?对于便秘的治疗我们一般会采用吃一些水果来治疗，比如说多吃一些香蕉，苹果等来起到润肠的作用。以下是我们介绍的按摩，刮痧等方法治疗便秘。
1、按摩治疗便秘
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。
2、刮痧治疗便秘
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。
3、保健功法
仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
4、尽情开怀地大笑
大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，坎仑说。
便秘怎么快速治疗呢，专家给我们介绍了几种物理的方法，治疗便秘虽然药物也管用，但是为了不让药物给患者们带来副作用，所以我们可以选用一些食疗的方法，物理的方法等。这样既可以解决了患者的便秘问题，而且还不会让患者有后顾之忧。
