文章导读:规律。 当前，关于精英猝死，白领过劳死等现象，已经引起了社会各界的强烈关注。在2011年7月24日，我国就率先启动了国际自我保健日，希望通过引入在欧美国家已经颇为完善的自我保健理念与体系，来保卫我们的健康。国家和社会希望通过宣传自我保健的相关知识，大幅节省就医开支的同时，能够培养人们关注自身健康，注重改善身体状况的习惯，预防正值黄金时期的社会精英和骨干们的猝然离世。同时也可以为人们老年后依然保持身体健康做出积极努力。
日前苹果公司创始人之一、前首席执行官乔布斯因病去世。这个“不可思议的人”一直在和胰腺癌和其他疾病作斗争。乔布斯的猝然离世，再次引发大家对“精英早逝”这一敏感又充满悲伤的话题的热议。就在乔布斯去世后两个多星期，中国科协主办的“科学家与媒体面对面”系列活动，也以《重压下的青春——慢性病低龄化背后的启示》为主题，讨论当前很多中青年精英骨干由于工作、生活、压力、生活方式不合理等等，导致健康状况不容乐观的问题，呼吁大家更注意自我保健。。
据专家指出，城市白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的接近6成，真正意义上的健康人仅占2.5%左右。
这样的结果令人深思，结合近年来众多精英的猝然离世，人们暮然回首，那句“健康没有了，得到天下又如何？”的老话无论在什么时代都无比适用。
据统计发现，自2010年1月至今，国内著名企业离世的总经理/董事长级别的高管多达19名。若放眼全球，这一数字更加会令人惊讶。以国内而言，包括百视通COO吴征、德尔惠原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等等多位高管都因疾病过早离世。在这些“元凶”中，9人死于心脑血管疾病，占比最多；还有死于脑血栓、心肌梗塞、心脏病的。像乔布斯一样因癌症而辞世的精英也不在少数。统计发现，多位因疾病而猝死的精英人士平均年龄为49岁，对于正处于事业发展中的男人来讲，50岁依然是公认的黄金年龄。
这些都是典型的慢性疾病。专家表示：“心血管疾病和癌症等均可视为慢性疾病，都是身体长期处于亚健康状态所致。这些疾病起初的症状都非常微小，比如神经痛、颈椎痛、胃病、肠痉挛、四肢麻木等，很多人并不重视，一切生活习惯依然如故。这都将累积成不可逆的重大疾病。而本来这些都可以通过自我保健得到很好的预防”。
追根溯源，精英猝死与人们长期处于亚健康状态而不知自觉，不去主动改变，主要源于经济社会发展的物质压力与传统观念形成的思想误区。
很多成功人士为了把握好每一次商机，经常起早贪黑，通宵达旦。为了平息企业或职场危机，经常上下疏通，多日奔波不停。为了赢得更大的市场份额，总是全速前进，每天3-4小时的睡眠时间，一日两餐，一餐一刻钟解决，亦或是觥筹交错、忙于应酬……创业和守业的路上，连轴转的职场人士们虔诚的相信，天将降大任，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。所以人们动心忍性，曾益其所不能。然后知生于忧患而死于安乐也。
“这样的思想观念从自我保健的理念上来看是非常有待商榷的”，专家表示：“古人所指绝非忽视自然规律与自身情况，一味吃苦，把对身体的‘摧残’当作努力的象征。这在任何时候都有悖于人体乃至社会的发展规律”。
当前，关于精英猝死，白领过劳死等现象，已经引起了社会各界的强烈关注。在2011年7月24日，我国就率先启动了“国际自我保健日”，希望通过引入在欧美国家已经颇为完善的“自我保健”理念与体系，来保卫我们的健康。国家和社会希望通过宣传自我保健的相关知识，大幅节省就医开支的同时，能够培养人们关注自身健康，注重改善身体状况的习惯，预防正值黄金时期的社会精英和骨干们的猝然离世。同时也可以为人们老年后依然保持身体健康做出积极努力。
