每天喝一杯热牛奶可以降肝火，牛奶是我们现代人最流行的时尚早餐，对于它的营养价值的肯定外还有就是大家都知道对于我们的身体营养保健是非常好的，专家表示说最好大家在饮用牛奶的时候喝热牛奶。
古人云“暴怒伤肝，五志化火”，尤其当今的年轻男性，工作与家庭压力大，易犯肝火。常见症状为目赤、头痛、头晕耳鸣、口苦咽干。
很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁或胃胀。其实，饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。因此，秋燥造成的皮肤燥干，可以多饮牛奶，还具有补益气血，滋润皮肤、毛发之效。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
每天喝一杯热牛奶可以降肝火，专家解释说牛奶对于我们的身体保健是非常好的，因此可以多喝牛奶来保证我们每天的营养需求。
希望旋律没定期问#您好，我家小孩子喜欢喝牛奶，但是我听人家说牛奶是凉性的东西，小孩子吃太多不好，但是也有人说不是，那平时吃牛奶的时候要注意一些什么？大众养生网小
别无他想问#最近总是失眠睡不着觉，但是又不想吃安眠药，觉得副作用太大，听别人说喝热牛奶有助于睡眠，所以就想问下这有作用么？大众养生网小编解答：睡觉前喝牛奶是有助
逼到死路问#我发现我现在喜欢喝牛奶，尤其是每次在晚上都习惯喝一杯牛奶的，但是现在天气冷了，所以说想要热牛奶，请问牛奶加热到多少度最好最有营养？大众养生网小编解答
︶零落的回忆ㄟ问#最近感觉天气有些凉，因此喝些牛奶的时候，总是觉得很容易刺激到自己的肠胃，因此想知道鲜牛奶加热的话会对牛奶本身造成影响吗？大众养生网小编解答：鲜
好人有好抱问#前两天的时候买了一些盒装的牛奶，但是这两天刚刚来月经，如果喝凉的话可能会肚子痛，所以我想加热，不知道盒装的纯牛奶可以加热吗？大众养生网小编解答：盒
遗忘的时光问#每天早上起来都要赶着去上班都没有办法好好的自己烧早饭吃。所以我都是喝一些牛奶。盒装牛奶能够放到微波炉里面加热吗？大众养生网小编解答：盒装牛奶可以放
