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女性美容养颜食谱银耳银杏乌鸡汤

作者：养生专家时间：2013-07-04 00:00:00 来源：大众养生网

银耳银杏乌鸡汤

材料:

　　用料乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。

　　做法:

　　1、乌鸡斩去头、脚，从脊背刮开，去内脏，洗净切块。

　　2、乌鸡块放入沸水锅中焯水，除去血污，捞出后再冲洗干净，沥净水。银耳用清水浸透，撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。

　　3、汤锅内加适量清水烧开，放入乌鸡、姜片慢火煲2小时，再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟，加精盐调味，撒少许香菜末即成。

银耳银杏乌鸡汤功效：

　　滋阴养血，润肺养胃，美容养颜。