美容养颜食谱_甜杏仁粥的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

甜杏仁粥—大众养生网


甜杏仁粥有着很好的滋补、美容养颜功效,您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?一起来学习一下吧!


食材:

主料:甜杏仁100克,粳米100克

调料:冰糖100克


做法:

1. 将甜杏仁洗净;

2. 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3. 锅中加入约2000毫升冷水,将甜杏仁和粳米放入,用旺火煮沸;

4. 多搅拌几次,再改用小火熬煮;

5. 待米烂粥成时,加入冰糖调好味,即可盛起食用。


功效:

滋补,美容养颜


甜杏仁粥的做法您学会了吗?功效超级棒,赶快动手制作下吧!

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