随着豆浆机的普及，大家平时在家都可以根据自己的喜好制作出自己喜欢的豆浆。一般制作豆浆普遍使用黄豆，但是很多人会选择使用黑豆制作出黑豆豆浆，这也是很不错的做法。黑豆有补肾亏的作用，将黑豆打成豆浆可以有效的保持黑豆内的营养物质不会流失，从而达到最好的效果。
女士常喝黑豆豆浆还能够起到美容护肤的作用，这是因为黑种中含有大量的微量元素可以防止皮肤衰老，利用这种物美价廉的方法就可以是肌肤更加的白嫩，值得一试。
黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便
黑豆豆浆组图
黑豆豆浆组图(11张)秘发生。 黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。
1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利尿、祛风、解毒之功效;
2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;
批量化生产出来的速食黑豆豆浆
批量化生产出来的速食黑豆豆浆(7张)
3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
豆浆是我们平常都喝的东西，在做豆浆的时候可以加一些黑豆，这样既不用花费太多的时间用在保健上，关键是比较方便，何乐而不为呢?其实黑豆的用途还有很多，不仅可以做菜，还能用醋泡，同样效果不错，大家要利用好这种好东西。
