如何正确的使用减肥霜

现在女人为了能够成功减肥，真是什么方法都愿意去尝试，甚至很多人希望能够使用减肥霜来实现减肥的效果，但是使用减肥霜也是需要掌握方法的，你知道如何正确使用减肥霜吗？我们一起来看看。

1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

2、通常的情况下，使用减肥霜在涂抹了几分钟之后才会开始有效果，一般能够保持数小时的时间，一般有效作用在两天左右，减肥霜中含有咖啡因，能够有效的排出脂肪细胞中储存的脂质，进入血液循环，将其消耗。

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。

5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

最佳手法：洗澡后+按摩手法+运动

让减肥霜效果加倍的使用方法，那就是在刚刚洗完澡后，身体还有温度的时候，在需要塑性的部位加强按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快。

温馨提醒：

减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。