很多爱美的女人都害怕岁月的变迁，可这是谁也避免不了的。谁也没有办法逃的过生老病死的循环，但现在有很多抗衰老的的养生方法，还是有些效果的。今天就给大家介绍一款抗衰老的食疗药膳。
抗衰老药膳——芝麻白糖糊
来 源：民间药膳方
原 料：芝麻500克，白糖适量。
制 作：将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。
服 法：每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
功 效：补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰;肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。
通过本文的详细介绍，你是不是也觉得这款食疗药膳很简单方便呢?跟这类似的养生抗衰老的方法其实还有很多，只要多留心一下，日常生活中多注意养生，一定可以延缓衰老的速度。
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