茶可以美容、瘦身，可以保护心血管，滋养肠胃，甚至于抗癌……人们的生活健康，似乎都可以靠一杯茶来解决。但是，天天喝茶，却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康。中国几大茶，不同的茶种有不同的属性，人在一天的不同时间里，身体的状况是不同的，对所饮之茶也会有不同反应。对饮茶与健康素有研究的爱茶人土告诉我们，茶也是要遵循规律而饮：早上喝红茶，中午喝青茶或绿茶，晚上喝黑茶或白茶。
一天的喝茶之道
早上喝优质红茶，去寒气带动供血。
人在睡了一晚之后，处于相对静止的状态，喝红茶则可帮助带动血液在全身流动，去体内寒气，也让大脑得到供血。红茶性质温和，可在每天早上起床后(12点前)冲一泡合着早餐一起吃，也可加牛奶在茶汤里面一起饮。需要特别提醒的是，因为早上时间人体的吸收特别好，所以要选择优质的红茶。爱茶人推荐：云南红茶、福建红茶、广东英德红茶以及宜兴红茶。在选择红茶时，有机红茶和带条索的红茶品质更优，饮用的效果自然更佳。
与幸福有关问#因为我们家我妈跟我，自己的体质都比较虚弱，所以我们家经常会喝姜枣茶，但是也有一些人是不能够喝姜枣茶的，什么样的人不能够喝姜枣茶？大众养生网小编解答
看透了人心问#我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？大众养生网小编解答：红糖姜茶是非常好的防寒保暖
被遗忘而巳问#你好，请问枸杞芽茶的功效和作用都有哪些啊？我叔叔今天来我们家做客的时候，给我爸爸带来了很多种这种茶叶，听说价值不菲，可是不知道到底有啥用。大众养生
相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力
续耶路撒冷问#我从外地给我爸爸带回来了一些黄苦荞麦茶，我爸爸有脑血管方面的病，听说黄苦荞麦茶是可以治疗的，那黄苦荞麦茶有哪些功效作用和食用方法？大众养生网小编解
＂心跳设计师问#儿子最近上火了，鼻孔很红，嗓子疼，婆婆说喝点鸡蛋茶就行了，所以在早晨的时候给孩子沏了一碗鸡蛋茶，加了很多香油。鸡蛋茶能去火吗？大众养生网小编解答
