看电视也对老年人健康有影响

作者:养生专家  时间:2013-07-08 00:00:00  来源: 大众养生网

老年人健康无小事,很多看似平常普通的事情都可能影响到老年人的身体,造成疾病的发生,比如简单的看电视,也会引起一些疾病和不适,下面就来详细了解一下。

看电视也对老年人健康有影响——大众养生网

一、不要饭后立即看电视。

饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,消化器官司获得的血液供应应相对减少,从而有碍食物的消化。

二、不要长时间看电视。

老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫“电视腿病”的疾病。老年人血液循环减慢,久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像,可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此,老年人在看半小时电视后要闭目养神或做眼眶按摩,时而站起来走动走动。

三、不要观看激烈的竞赛和惊险的情节。

急剧的情绪波动对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会刺激人体内交感神经,并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌的增加,使心跳加快,血管收缩,血压突高,可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风,冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛,甚至心肌梗塞。

看电视是很多老年朋友休闲娱乐的方式之一,也是帮助老年人了解社会的一个重要手段,以上这些不正确的看电视方法会对老年人健康有不小的危害,老年朋友要注意了。

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