玩游戏对老年人健康的积极作用

作者:养生专家  时间:2013-03-07 00:00:00  来源: 大众养生网

玩游戏可谓是时下年轻人最爱的休闲活动之一,从游戏中体验生活的乐趣,其实对老年人健康也有着积极的作用,下面让我们来了解到底游戏能给老年朋友带来怎样的乐趣呢。

当今,本应是年轻人喜爱的游戏机却成为银发老人的“宠儿”,是因为这类游戏机以益智游戏为主,从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有,越快完成所有题目,表示脑部年龄愈接近壮年。游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣,他们可以提高玩卡类游戏的技能,例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力,在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。

玩游戏对老年人健康的积极作用——大众养生网

游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过关时,能舒缓老人的情绪,心情开朗,可以使老人有一个健康的心态。作为一种让人放松的工具,电子游戏非常有效。

日本专家认为简单的计算和读写有利于活跃人类大脑。专家表示:游戏可让老年痴呆症发病率降低,这在痴呆研究历史上具有里程碑式的意义。

英国的一项科学研究表明,玩游戏可以有益身体健康。研究人员表示,玩电子游戏可以转移病人的痛楚,并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力,加快康复的进度。这些游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适,这就不像传统的治疗方法,传统的治疗方法往往是依靠被动的行为和四肢的痛苦操纵。

老年朋友不要觉得玩游戏,上网这类活动是年轻人的专利,而因此对这些休闲活动过于排斥,其实很多休闲活动对于老年人健康都有积极的作用,老年朋友不要惧怕尝试,要学会接受和学习。

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