老年朋友在退休之后就觉得自己已脱离了社会，对社会不能创造什么价值，需要的就是安心度过晚年，其实，老年人生活也是可以再社会化的，下面就为您详细解释。
①自我认识。首先，老年自我认识要端正对老年人社会地位的认识。老年人应当理直气壮地肯定自己退休后的闲暇身份，肯定这一身份是合情合理合法的、积极的社会角色。老年人已为社会做出了贡献，并继续做着自己力所能及的贡献;老年人是社会的宝贵财富，不但理应受到社会尊重，而且应当自尊自重。只有端正了自我认识，老年人才能同社会偏见及自己头脑中的老年歧视观念做斗争，克服自卑情绪，顺利完成角色转换。
其次，老年自我认识还包括对老年生理和心理常识的了认识。实现“老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐”，不仅仅是社会的事，而且更要靠老年人自己的努力。
了解老年生理、心理常识，可以帮助老年人对自己的心身状况有一个科学的认识，从而使自己的生活安排更加符合老年人的特点。认识到这一点，老年人便可以提高自信心，保持并改善自己的生理和心理健康，营建既符合老年心身特点又富于个性化的积极生活方式。
②生活技能。生活的内涵丰富多彩，退休后的闲暇，为老年人重建新的生活提供了许多新的机会。新的老年生活，要求主体掌握新的生活技能，而对新技能的掌握，又是使老年生活大放异彩的保证。
除了“奋斗—工作型”的生活技能外，老年人还应学习“情趣—适应型”的生活技能。练字、习画、养花、喂鸟、打太极拳、作健身操，直至含饴养孙、料理家务等等，其间都充满了老年生活的乐趣;而要充分享受这些乐趣，就需要掌握许多自己过去不曾具有的新技能。此外，随着年龄增长，老年人的心身状况不断发生变化，要适应这些变化，也有许多相应的技能需要学习，以提高自己主体活跃和养生护理的水平，增强生活能力，延缓衰老过程。
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总之，在整个老年期间不断地学习新的生活技能，老年人就能主动把握和改善自己的命运，做人生道路上的强者。
③角色学习。在现实生活中据有某种特定身份、地位，并按照与该身份、地位相适应的预期行为行动的个人，即社会学意义上的“角色”。
每种角色都有一套相关角色行为的社会标准。这些标准规定着个体在扮演该角色时必须遵守的规范。角色，可以说是社会对个人职能的划分，它不仅标定了个人的身份，而且指出了个人在社会中的地位和社会关系中的位置。所有这些角色都不是个体自己主观认定的，而是社会客观赋予的
④与现实环境保持丰富多彩的联系。自我教育不仅是一个认识过程，而且首先是一个实践过程。闲暇身份和老年生活的崭新意义、无限乐趣，只有投身于其中才能得到深刻的体验。
为了克服与现实生活不相适应的心理定势，提高心身活跃程度，老年人除应多参加老年群体活动外，还应以多种形式从多方面(如与家人和邻里广泛接触，参与必要的社交活动，经常通过广播、电视、报纸等媒介了解社会动态，力所能及地从事一些家务劳动和社会工作等等)加强与生活环境的互动联系，接受足够的外部刺激，以保持自身清晰的现实感和肯定并接纳新生事物的热情。
很多的发达国家都进入了老龄化社会，对于老年人生活都有很多的措施加以改善，诸如老年大学等的出现，都是让老年朋友找到新的角色，为社会做出贡献。
