老年人经常生气坏处多 如何调整情绪?

作者:养生专家  时间:2013-08-07 00:00:00  来源: 大众养生网

人到了老年,总会出现很多的状况,有的老年人爱生病,但是还有的老年人更爱生气,老年人经常生气对身体是很不利的,伤神又伤身,所以老年人经常生气坏处很多,不信就看看下面专家的详细介绍。

老年人经常生气坏处多 如何调整情绪?

伤脑

  气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

  伤神

  生气的时候心跳都比较快,心情很难平静下来,也直接导致入睡困难,影响睡眠质量,这就导致了精神不振,甚至神志会出现恍惚的情况。

  伤肤

  经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

伤内分泌

  一个人生闷气的时候会导致甲状腺的功能直接亢进,而且非常气愤的时候心跳会异常加速,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

  伤肺

  生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

  伤肝

  人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤肾

  经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。  

  伤胃

  气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

    我就说老年人经常生气坏处多吧,你看专家介绍的经常生气伤害这么多的器官,对于我们的身体是很大的伤害,所以为了健康长寿,一定要少生气。

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