老年人冬季应注意防寒保暖

冬季由于气候的寒冷，尤其在部分南方城市，室内缺少取暖设备，加上冬季又是疾病的高发季节，对老年人来说确实是一大考验。因此，冬天老年人的防寒保暖工作显得尤为重要，下面由请专家为大家介绍一些关于冬季防寒保暖的小知识。

冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。另外，寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛。

冬天，脑出血(俗称中风)发病率明显增高，与寒冷刺激有一定关系。所以，体质较弱、慢性病较多的老年人千万不能小看帽子的保健功能。

为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少(容易散热)，更需要帽子来保暖。

另外，老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。此外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。

为了身体的健康，远离疾病的困扰，以上这些冬天防寒保暖的措施老年朋友们一定要落在实处哦!