冬季老人利用食醋泡脚养生作用大

作者:养生专家  时间:2013-04-10 00:00:00  来源: 大众养生网

导语:我们知道醋一般是拿来使用的,而且在冬季多使用醋对身体也是非常有好处的。但是除了用来调味做出美味的食物以外,它还有其他的作用是可能比较少部分的朋友知道的,那就是泡脚。

用醋泡脚是醒脑提神的“良药”,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。

冬季老人利用食醋泡脚养生作用大——大众养生网

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

同时,用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡。坚持日久,就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚,对于人们保持旺盛的精力大有裨益。

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