高血压病人该如何过性生活?

作者:养生专家  时间:2013-01-04 00:00:00  来源: 大众养生网

高血压病人该如何过性生活?

性生活是夫妻间一种最美妙的爱,里面包含了更多的兴奋与紧张,当然也需要更多的体力。在性生活的过程中,血压的剧烈变化难以避免,那么,对于患有高血压的夫妻来说,应该如何过性生活呢?

两性专家建议:对于血压高的人来说,性生活最好“做早操”。

从性生活开始的兴奋期到高潮阶段,血压会有上升,呼吸、心跳加快;等到进入性高潮时,呼吸可加快到每分钟40次,心跳每分钟180次,收缩压可升高40~100mmHg,舒张压可升高20~50mmHg。这对于正常人是正常的生理反应(暂时性升高),而由于高血压病人,由于其血压本来就高于正常人,进一步升高,就可能发生危险。

上男下”位,可以充分进行接吻、拥抱以及抚摸等方式部分代替剧烈运动。不妨将性生活调整到经过充分休息后的清晨进行。高血压病人在劳累一天后,如果在夜间进行性生活,容易使血压蹿高,导致危险。清晨进行性生活,性生活前后均能得到充分休息。另外还应该对性生活有所节制(一般1~2周1次为宜),且应避免不太情愿的性生活。

另外,还要保持心情舒畅,尽量减少情绪波动,不因性生活顺利而过分亢奋,也不必为偶然发生的性功能障碍而焦虑不安。若在爱爱现胸痛、头痛、头晕、气急等现象时,应立即停止爱爱采取服降压药等措施,严重时须送医院救治,以免发生意外。

每对夫妻都有过性生活、享受爱与被爱的权利,只要根据自身情况合理安排过性生活的频率与方式,高血压病人同样可以与爱人获得性福。

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