苦丁茶能减肥吗

　　苦丁茶能减肥吗

　　女性在减肥的时候，都是选择不同的减肥方法，但是达到的效果怎么样呢，很多人都是不同，一些人成功的得到减肥，一些人反而没有，那减肥方法的选择也都是很重要，运动减肥方法和饮食减肥方法都是不错之选，尤其是选择一些茶减肥，效果更是很好，那苦丁茶能减肥吗?

　　对苦丁茶能减肥吗?很多人也都不是很了解，那我们首先就要先了解它，进而知道它对减肥方面上，有着没有帮助，下面就详细的介绍下。使得我们在选择的时候，也都是可以放心的喝，对喝身体各方面，也都是没有危害。

　　苦丁茶能减肥吗

　　苦丁茶，名字中含有一个苦字，正好体现了它的味苦。然而虽然味苦，它却是中国流行几百年的保健茶饮。那么苦丁茶能减肥吗?

　　纯天然的苦丁茶，不具备任何副作用，减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载： “食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。

　　另外，《中医大辞典》记载，苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。

　　虽然苦丁茶能减肥，但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

　　通过以上的介绍，对苦丁茶能减肥吗?也都是有着一些了解，那女性在减肥的时候，都是可以选择这样的减肥方法，这样的减肥方式对女性减肥时候有着很帮助，尤其是它使用方法简单，而且也适合长期使用。对身体各方面，也都是没有危害。