早晨起来口中发苦对于很多朋友来说不是什么新鲜事，当然，这种问题很多人没有拿它当回事，其实，这也是一种不好的表现，说明身体某个地方出现了问题，所以就需要去解决了，那么，这种情况是什么问题导致的呢?下面的介绍就为您揭晓。
早晨口苦虽然看来不是什么大问题，但是也困扰着很多朋友，因为不知道是什么问题导致的，也不知道怎么解决，现在，就让您了解一下这种问题的解决方法。
中医：口苦是由湿热引起的
引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
中医专家建议：
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
早晨起来口苦可以说是很多人共同的问题了，如果您也有这种问题，可以用上述的这些方法来解决，毕竟口苦总是不好的，会影响口气的清新，也就会影响到交际等方面，所以简简单单就能解决何乐而不为呢。
