有女性睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。下面小编就来给大家说说高血压与打呼噜之间的关系，想了解的就进来看看吧。
高血压与打呼噜有什么关系
人们在睡眠时呼吸频率及深浅不是绝对均匀的，甚至可有短暂呼吸暂停现象，如果一次暂停少于10秒，不会影响睡眠时动脉血液中的氧含量，属于正常。但若一次暂停达10秒钟以上，则称为呼吸暂停。引起睡眠呼吸暂停的原因很多，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是由于气道阻塞产生的一系列后果。由于低氧刺激中枢神经系统使病人憋醒，然后又恢复正常，如此反复憋醒，一夜发生数十次以上，觉醒次数增加，导致睡眠质量低下，呈浅睡状态，患者就会越睡越困。
调查显示，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有阻塞性睡眠暂停综合征。半数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压超过白天，大部分患者都有晨起血压高的表现。
高血压与打呼噜有什么关系 女性打呼噜是高血压吗 为什么女性打呼噜是高血压征兆
女性打呼噜是高血压吗？
女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，打鼾不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，就表示有潜伏的高血压和心脏病。
研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼噜的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低下等问题。长此以往，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。
研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼噜问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼噜症状。更令人担心的是，打呼噜与高血压有潜在的关联性。
因此一但发现自己的伴侣出现打呼噜问题，绝对不可大意，应尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病，以彻底医治打呼噜。
而对于那些已经检查患上高血压的人来说，最好还是及时采取有效方法治疗的比较好，比如说穴位疗法：
治高压高的穴位：敲击两侧三阴交穴
刺激三阴交的降压放果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用，在人体上，此穴是足部三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。
所以，如果患有高压高的高血压，一定要多敲两侧三阴交，多多益善，敲击时注意力度、要不紧不慢，平缓适中、以防穴位受伤，如果不小心敲伤，可休息几日后再敲。如果没时间，每天不能多敲，那么至少要保证每天3次，每次持续半小时。
除了穴位疗法治疗高血压效果比较好之外，中医对于高血压的治疗方面也是有着比较强劲的手段的。中医强调“治病必求于本”，对高血压的治疗也分为“标、本”两种。
标是针对患者的表证，而本则是针对病症的根本原因。现在小编就像大家介绍两种适合自己操作的治本疗法——气功疗法和食补。
气功是我国古代人民在长期实践的过程中逐渐总结出的一种自我身心锻炼法，通过身心松弛与安宁以培育正气、平衡阴阳、防病治病。高血压患者练气功，可平坐、靠坐，还可盘坐跪坐；卧式可以仰卧侧卧，对于体虚及内脏下垂者，还可以使用“三接式”；站式可马步，可“伏虎”。
调息是呼吸及内气的锻炼，为练功的重要环节，“吐故纳新以练脏”。比平时较平和的自然呼吸为基本要求；通过内脏活动达成的腹式呼吸分为顺势、逆势两种，顺势为吸气时腹部渐隆起，呼气时凹陷，逆势则相反，逆势的腹式呼吸更能加强肠胃功能。调心应该是最重要的环节，它是意念的锻炼，要求心灵的宁静，心平气和。
练功时患者应集中精神，排除杂念，自然呼吸。然后有意识地使身体各部位放松(从头部开始到四肢循序放松，如按头部→颈部→肩部→双上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾顺序，在呼气时配合下述默念法。
要注意练功前30分钟停止工作、学习，安静片刻，稳定情绪。如果情绪无法稳定或在练功前情绪过分激动者，不宜进行练功，待情绪稳定后的1～2小时再行练功，以免发生意外。排空大小便，放松衣裤，同时须注意保暖。谨记饱食后或饥饿时不宜练功，以免发生意外。
另一方面是食补，许多食物具有预防和治疗高血压的作用。例如大蒜，味辛性温，有抗菌、消炎、健胃的功效，患者可每天早晨空腹吃糖醋蒜头1~2个，15天一疗程；芥菜味甘性平，具有平肝潜阳、凉血止血的功效，日常可自选芥菜花15克，墨旱莲12克，以水煎服，一日3次，15天为一疗程，此方适用1~2疗程就可以了；
还有番茄，味甘性平，可凉血平肝、清热解毒，每天空腹吃一只西红柿，10天一个疗程，可以连续食用，效果更佳；山楂，性微温，有增强胃胃酸，促进肉类消化的作用，又可收敛，降血降脂，可以将野山楂煎汤，每日饮一次，10天一个疗程，也可持续服用。
高血压是种比较危险的慢性病，到发病时再治恐怕为时已晚，日常生活中注意饮食，利用气功保养，坚持日久，一定会有所裨益。
