肾是每个人都有的，但是对于男人来说，肾的健康还是不健康是非常重要的，那么，补肾对于男人来说是不可缺少的，很多人选择补肾的方法有的是食补，有的是针灸补肾，其实补肾的方法有很多，其实最有效果的莫过于艾灸了。男人经常艾灸便能够强肾补精，变得更加健硕更加自信。
肾气
艾灸是一种比较受人们青睐的一种针方法，对于人们的健康有着重要的作用，合理的利用艾灸有利于男性肾部得健康。
肾气，肾精所化之气：“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。
肾气，反映肾脏功能：在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系，《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长;女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。
艾灸补肾穴位
艾灸很简单 想补肾常灸5大养生穴位(图)。艾灸疗法，是一种操作简便、疗效显著的中医疗法，通过艾灸，可祛病强体，还能补肾。如果想补肾防肾虚，不妨在家里备点艾条，休息时，自己或让家人帮忙艾灸。下面说说艾灸补肾时应灸哪些养生穴位。
神阙穴：灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴，可起到强壮体质、延年益寿作用。
气海穴：位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”，强调该穴保健养生作用。因此，此穴必灸。
