男人夜夜做这事注定心肌梗塞

作者:yaozihan  时间:2016-03-31 16:58:02  来源: 大众养生网

他晚上心肌梗塞发作两次,赶紧就医检查。没有想到的是,一直困扰自己的心脏病竟是每天夜间的打呼噜。原来打呼噜时他的气道就像关闭了一样,由于呼吸停止的时间很长,血氧饱和度会降得很低,心脏、大脑过度负荷,所以会导致心肌梗塞。

男人夜夜做这事注定心肌梗塞

打呼噜是睡眠时很常见的现象,成年人约有 1/3 以上睡眠时会打呼噜,现在知道了打呼噜不仅仅影响别人睡眠,更隐藏着巨大的健康隐患。研究发现,糖尿病还与打鼾的关系也很密切,打鼾的患者中有40%合并糖尿病。睡觉时打鼾,出现呼吸暂停,让人感到喘不上气,人体的交感神经也跟着兴奋起来,血糖就会随之升高。另外,人体的代谢过程必须有氧气参加,而人体本身氧的储备很少,必须不断地从空气中获取,打鼾时会阻碍氧气的正常摄入,导致呼吸气体交换不足,就会出现间歇性低氧血症,低氧可降低人体对胰岛素的敏感性,使血糖升高;鼾症还可造成患者体内胰岛素对机体的亲和力下降,降低机体对胰岛素的敏感性,产生胰岛素抵抗。

打呼噜的人大多肥胖,使胰岛素功能相对不足,这都大大增加了糖尿病发生的机会,而且长期睡眠时间不足和睡眠质量下降,也会干扰胰岛素的分泌和人体对胰岛素的敏感性,使血糖升高。打鼾的人首先要减肥,因为肥胖是患糖尿病的诱因之一,平时多注意运动,减轻体重而且在饮食上以清淡可口为主,应少吃高糖、高热量食物。最好戒烟限酒。打鼾特别严重的应手术治疗。

打鼾大多是中年以上人群,但还有些儿童打鼾。在睡觉时出现程度很轻的鼾声,说明轻微气道狭窄,并不会对呼吸造成 影响,也不会对宝宝的身体健康造成太大损害。但如果是程度较重的气道狭窄,则可能导致宝宝呼吸变化, 进而影响体内供氧,严重时可能导致大脑缺氧必须及时就医了。

睡眠呼吸暂停综合征是心脏病夜间病死率增高的一个重要因素。睡眠呼吸暂停综合征可引起糖代谢紊乱,脂肪代谢紊乱。成年阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者可出现性格改变、情绪异常、记忆力减退、睡眠时动作异常、性欲减退等。

偶尔醉酒、压力增大而打呼噜,可以不用治疗。但是若长时间打呼噜,建议就医检查。

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