人人都会做的这事竟招致重病

民间有种说法“一叹穷三年”。大家都很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少人身心累了就自然会叹气。那常叹气传递出什么身体信号?

肝郁气虚

相关的专家学者说叹气在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。

常见于两种情况，第一种是肝郁、第二种是气虚。

肝郁

症状原因：肝郁由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。

具体症状有胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。

调理方法：按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、茉莉花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解

气虚

气虚原因：气虚由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息，气短自汗，倦怠乏力，纳少，舌质淡，舌体胖，苔白，脉细。

调理方法：按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。可以泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品，或用补中益气丸、保元汤。