肠道健康关乎人体健康
肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等)，100%靠肠道吸收。
一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;
2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;
3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;
4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;
5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;
6.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
够坏才男人ゝ问#我最近一直都觉得自己的肠胃特别的不舒服，有时候一直都会肚子咕噜咕噜的叫，缺少益生菌，请问如何增加肠道益生菌比较好呢？大众养生网小编解答：增加肠道
画船听雨眠～问#我的宝宝已经4岁了，最近一直有一些拉肚子，今天中午抽时间带他去医院看了一下，说是宝宝肠道病毒感染，这种情况该怎么办？大众养生网小编解答：你好，肠
≮最長的電影≯问#同事见到我，都说我最近气色不好，问最近是不是吃上火了，我觉得气色不好是因为肠道里有太多的垃圾了，我想问问怎样清理肠道垃圾呢。大众养生网小编解答
搁浅得、时光问#最近身体总是有些不舒服，吃什么东西都觉得胃里面难受，可能是由于最近应酬比较多吧，吃了太多油腻的食物，所以感觉排便什么的也不好，这样有两三天了吧，
伤灬与世隔绝问#最近朋友的消化系统一直不太好，吃一点东西就会觉得很饱，听说转呼啦圈能促进肠道的蠕动，但是以前只知道这呼啦圈能瘦身所以半信半疑，请问转呼啦圈真的能
花季、莫浅忆问#最近总是拉肚子，不知道是不是吃坏东西了，可是家里人和我吃的都是一样的，为什么只有我拉肚子呢，我怀疑是肠胃不好，那该怎么办呢？大众养生网小编解答：
