我国古代就有“百病皆生于气”的说法，可见当时的医生就对精神因素对疾病的影响有所了解。而现代科学研究也明确表示：人的情绪与癌症的发生有一定的相关性。我国胃癌流行病学研究也说明，受过严重精神刺激和爱生闷气者，特别是在饭后生闷气的人，较易患胃癌。种种迹象表明，饭后生闷气与胃癌确实是存在一定的因果关系的。
有人统计，肿瘤学者发现，忧郁型性格易患癌症。因为B型（抑制型）性格更容易产生失望、焦虑、忧郁等情绪，而这些情绪能通过中枢神经系统降低免疫功能对致癌物质的防御能力，从而会增加了患癌的危险性。
既然如此，那B型性格的人在日常生活中应该如何预防胃癌呢？
1、心理方面因素：现在社会人们在日常生活中的压力过大，当这种压力过大又得不到释放的时候，便会对身体造成伤害。有气不要忍，甭管任何压力或者任何事情的生气，一定想方设法疏泄出去，可以出去唱唱歌，找好朋友聊聊天，旅游，上山上大喊，你想方设法把气发泄出去。
2、饮食方面：在平时的饮食方面应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食搭配合理，防止体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液达到弱碱性。食品中的许多食物对癌细胞都有抑制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明确的保护作用，其中大蒜的保护作用颇受重视。适当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食品，减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。提倡食用大蒜、绿茶。
改变不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定；进食不宜过快、过烫、过硬。
3、不良嗜好：吸烟，饮酒等不良的嗜好要改变。产生了压力，要学会用正确健康的方式去解决，所以远离不良嗜好，回归健康生活。
4、根除胃内HP感染：对长期治疗无效的胃溃疡或大于2cm的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应定期随访作胃镜检查，都具有一定的预防意义。
