大蒜是一种味道辛辣独特的调味料，同时还能强力杀菌和预防多种疾病。不过，大蒜虽好却也不要贪吃。尤其是眼睛和肝脏不好的人。 　　蒜有百利唯有一害有谚语说：蒜有百利...

　　农药残留毕竟关乎民生健康，国家有关部门为此明令禁止使用的高毒农药有很多，包括六六六、甲胺磷、甲拌磷等等。尽管如此，因农药残留引发的食品安全事件仍然屡禁不止，诸如毒豆芽、毒...

　　大米是每个家庭都吃的主食之一，它的营养十分丰富。但是由于我们平时储存不当的话，大米就会变潮，还容易张米虫，甚至发霉。吃了又觉得不安全，扔掉又觉得可惜。那么如何长时间储存大...

　　俗话说的好：“猪全身都是宝”，猪的身上有很多很多好吃的部位，但要论起最好吃的地方，我想还应该是它，那就是猪肘子拐弯处的那一块。这块肉比排骨还要便宜，但却比排骨还要好吃好几...

　　不仅仅是我们普通的人，即便是高官厚禄的人也是一样，每天都要和饮食作伴，都少不了的要和五谷杂粮油盐酱醋打交道，那么既然饮食这么重要，怎样做能够从饮食上解决静脉曲张的问题呢，...

　日常生活中人们喜欢换挑鸡肉来补身体，那么怎样烹调能让鸡肉发挥最佳营养和口感? 　1、鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了...

　　说起中国的美食文化，除了用博大精深这四个字来形容以外再无更合适的了，不管是天上飞的、地上跑的还是水里游的，只要它没毒，只要有烹饪价值，那些高手总会想尽一切办法把它做熟了端...

核桃仁具有助睡眠、健脑益智、润肠通便等作用，建议根据个人需求食用，避免误食引起不适。 1、助睡眠：核桃仁中含有褪黑激素，对于激素是一种能够调节人体睡眠的激素，一般在夜间进行分泌可帮...

　　想喝绿豆汤不用等，教你一个“小窍门”，不用水泡，10分钟煮开花! 　　夏天的时候有很多人都特别爱喝绿豆汤，因为绿豆汤不仅可以清凉解暑，而且还能美容护肤，受到了...

　　我国俗话有有男子不可百日无姜的说法，可见，姜在我们生活中不仅仅是调味品那么简单，它还有很重要的保健功效。生姜可以促进人的脾胃消化，改善食欲，还有提神和缓解疲劳等效果。但是...

　　小米加一物，每天吃几口，胃口好了，大肚腩不见了，皮肤也变白了 　　中医认为小米能“和胃温中”，因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖...

　　今天小编为大家伙分享常见的绿色蔬菜，它就是百瓜之王的苦瓜，虽然苦瓜的食药价值极高，可以炒食或者凉拌，具有清热解暑，清热去火，美容肌肤，预防上火的作用，苦瓜和鸡蛋是绝配，营...

经常吃辣椒对身体一般不是很好，通常会导致患者出现胃部疼痛，吃过多之后还会引起口干口渴或者是上火症状。 辣椒属于生活中比较常见的一种蔬菜，里面主要的成分是辣椒素，少量的吃一些不会对身...

　　鸡蛋，我们都不陌生，是人类最好的营养来源之一，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，是人体所需蛋白质的主要来源之一，其蛋白质品质仅次于母乳。每天坚持吃鸡蛋的好处如下： ...

　　洋葱遍布全球各地，深受多国人民的喜爱。洋葱不仅可防癌还可以保护心血管健康，是防止血管老化的血管“清道夫”，它是唯一一个所含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血液黏度，因而...

　　患癌的人越来越多，和这4种食物脱不了关系。 　　1、腌菜 　　腌菜过程中所含的维生素被破坏腌制后的维生素成分基本上已经没有了所以长期吃腌菜会导致体...

近两年来，关于枸杞子含硫、含“亚钠”事件的报道层出不穷。有媒体曝光了部分枸杞商家为了枸杞子色泽亮丽，能卖个好价钱，用硫磺熏蒸枸杞。 看了上述报道，作为一名普通消费者，就不得不学学怎...

　　癌症现在已经是越来越普遍疾病了，胃癌则是癌症的一种，而且还有很多患病人群。到底，我们有什么方法能预防胃癌呢? 　　“为啥山东人得胃癌的少?答案大概就在山东人的...

1、贫血患者在饮食中要尽量少吃碱性的食物，因为胃酸缺乏会影响食物的铁的吸收，所以贫血的人在饮食方面要尽量少吃一些碱性的食物，比如馒头、荞麦面等。 2、不要喝咖啡，因为咖啡中的多酚会...

豆类以其独特的口感赢得了很多人的喜爱。豆类微温，健脾，健胃;湿润而不干燥，脾脏不疲倦，是脾胃湿热的常见产物;豆类具有消暑散湿，减少水肿的功效。 豆类含有丰富的维生素B，C和植物蛋白...

　　鸡蛋是很常见，也很常吃的一种食物!但可能越是比较常见的食物，在食用的还是要注意的细节就越多!特别是很多食物一起吃的时候，是要多注意的，吃鸡蛋时，切记不要和“它们”一起吃!...

　　现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一些，越吃越长寿，30岁的人尤其要多吃! 　　一、洋葱，血液的稀释剂 　　圆...

　　红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属...

　　影响现代人健康最大的危害之一则是湿气，一旦湿气缠身，则百病丛生。俗话说：病从口入，很多湿气都是吃出来的，希望你能及时发现： 　　一、水果别乱吃 　...