很多人喜欢炒菜的时候，有些菜不去皮，虽然很多食物的皮中都含有比较丰富的营养成分，但由于农药残留、食物外皮与外界的化学反应等原因，往往让人们在吃食物的时候，会选择削皮，但同时又会有些不舍含在皮中的营养成分。这些食物不要带皮吃，每吃一口都在喂养癌细胞。
红薯在吃的时候是一定要去皮的，小时候的时候不知道，总是把红薯烤熟之后，直接带皮就吃掉了，既然现在长大了，那么有些东西在吃的时候就要注意，红薯皮中，含碱量高，食用过多会引起胃肠不适。烤熟之后的红薯皮中有大量的二氧化碳，带皮吃对人体不利，严重可致癌。
银杏吃的时候要去皮，因为银杏皮中含有损害人体中枢神经系统的毒素，食用过多可引起致癌，所以在吃的时候要去皮。
土豆很多人不注意，吃的时候为了节约时间，和节省资源，会带皮把土豆吃掉，其实这样往往把土豆中的生物碱给一起吃掉了，生物碱对人的人体危害巨大，大量食用可食物中毒，甚至是致癌。
年少懵懂问#最近一段时间妈妈为了让我减肥他每天早上都会让我吃红薯夏天的时候早餐吃红薯对人体会不会有什么不太好的影响？大众养生网小编解答：不管是哪一个季节，就算是
蹋上丶光棍路问#家里农村住的亲戚这次过来带了红薯面粉，红薯面粉营养价值很高，就想做来吃不知道怎么好吃，红薯面粉怎么做好吃呢？大众养生网小编解答：可以用红薯面粉做
错过の花开问#我今天突然感觉很饿，看到还有红薯，也没有来得及蒸熟，就吃了一个生的，不过感觉味道很甜。生食红薯能补充什么营养呢？大众养生网小编解答：生吃红薯可能会
﹏散发弄扁舟Ｘ问#上次回家，我发现家里有很多红薯了，妈妈说是红薯的当季了，我竟然还不知道。我很喜欢吃红薯的，我带了一些到上班住的地方来，我比较喜欢红薯熬粥，不知
敷衍怎么演问#我的弟弟很喜欢吃榴莲，我对榴莲就不感冒，感觉榴莲很不好吃，昨天下午弟弟吃了榴莲后又吃了红薯，经常这样乱吃东西，想知道榴莲和红薯能够一起吃吗？大众养
帘外雨潺潺问#我的妹妹现在已经有两个月的身孕了，现在在家里调养身体，已经最近他一直想要吃生的红薯，可是家里人都不让他吃，挺担心的，孕妇能够吃生红薯吗？大众养生网
