三伏天常常是非常炎热的，一热人就受不了。特别是一些在高温、户外工作的人群，更应注意防暑降温。除喝大量的水外，在饮食方面也要特别注意，多吃一些能防暑的食物来调理身体。
被认为是一种可以降火消暑的食物。中医学里也说绿豆是寒的，能排毒消暑。因此，夏天多吃绿豆已成为许多人的习惯。很多家庭在夏天的时候就会为家人准备好绿豆汤，绿豆汤做法比较简单，先把绿豆洗净，泡上一会儿，这样比较好煮，否则煮的时间长了也煮不烂。煮绿豆时加点白糖，白糖也是凉的，加了白糖还可以起到消暑的作用。但不要放太多白糖否则容易发胖。绿豆汤熬好后，最好把它晾凉后再放进冰箱里，冷藏后的绿豆子汤味道更好，也更清凉，肠胃不好的人还是要少喝。
夏天的时候，冬瓜已经上市了，也很便宜，一般不超过一块，冬瓜可以买来炖排骨或红烧也不错。冬瓜比较清淡，有些人有便秘的话，建议吃冬瓜，可以缓解便秘，润肠通便，特别是一些有宿便的人，更应该吃冬瓜。冬瓜可以说是老少皆宜，并无禁忌。
朕免你一死丶问#他们都说夏季是养生和保健最好的季节，他饱受，如果在三伏天针灸的时候就能够治疗很多疾病，三伏天灸到底能治疗哪些疾病？针灸完之后会不会有什么后遗症？
先森,表酱紫问#你好，我想请问一下，三伏天吃什么东西好？因为现在三伏天太热了，家里也有老人和小孩，所以想多从食物方面入手，给老人和小孩多补充些能量。大众养生网小
丅１站丶幸福问#最近感觉自己口腔很疼，吃东西感觉很是难受，之后才发现原来是出现了口腔溃疡，想知道遇到这样的情况应该如何去解决呢？大众养生网小编解答：出现口腔溃疡
话像耳边风问#你好，马上就要到到夏天了，我们老家这块夏天特别的热，每年夏天都能热死个了人，最热的时候我一点吃饭的欲望都没有，但是不吃身体又受不了请问三伏天吃什么
孤独是情调//问#每当一年中到了三伏天的时候，我就特别的容易中暑，这让我整个人都特别的憔悴，而且身体也特别的差。这到底应该怎么养生？大众养生网小编解答：三伏天的
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
