春季是万物复苏的季节，但同样也是很多疾病的高发季，而且春季也是最容易上火的。一般来说上火的最主要原因就是饮食导致的，所以一定要做好注意饮食保健。同样对于已经患上火症状的人来说，可以吃什么预防上火呢?
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
＂心跳设计师问#儿子最近上火了，鼻孔很红，嗓子疼，婆婆说喝点鸡蛋茶就行了，所以在早晨的时候给孩子沏了一碗鸡蛋茶，加了很多香油。鸡蛋茶能去火吗？大众养生网小编解答
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
北城和南城问#我自己都不知道是怎么回事，老是很容易就上火了，这对我的正常生活影响很大，我很无奈，想了解一下什么东西下火最快呢？大众养生网小编解答：您好！上火是很
身体里面毒素堆积的过多，大部分的原因都是由于便秘引起的，因为一旦便秘之后，大便堆积在肠道里面，肠道会再次的吸收，一些有毒的物质也就会被吸收，所以身体的毒素就会比
安分的男人つ问#我这段时间经常有眼睛红肿，涩痛的感觉，而且口腔溃疡，牙龈有点肿痛，后来和闺密一起去看中医医生说我这是胃热上火的现象，胃热的症状如何去胃火呢？大众
